Tu te sens nul-le ?
Tu ne trouves pas ta place ?
Tu n'arrives pas à dire non ?
Tu te sens bloqué-e ? perdu-e ?
Ta colère ou ta peur t'envahissent ?
Tu te sens stessé-e ? Epuisé-e ? Surmené-e ? Vide ?
Ton accompagnement 100% en ligne
Les séances ne doivent jamais se substituer aux consultations d'un professionnel qualifié en matière médicale.
Adulte
Adolescent
Enfant
Relation à soi
Estime de soi
Confiance en soi
Poser ses limites
Comprendre ses besoins
S'approprier ses émotions
Se libérer de ses croyances
Relation aux autres
Trouver sa place
Communication ajustée
Adapter son positionnement
Apaiser sa relation aux autres
Se détacher du regard de l'autre
Comportement
Redonner du sens
Se mettre en mouvement
Equilibrer sa vie Perso/Pro
Gestion du stress / anxiété
Accompagnement au changement
Douleurs Chroniques
Auto-hypnose
Soulager les douleurs chroniques
Réduire les perceptions douloureuses
Tu n'es pas seul-e !
Je t'aide à obtenir bien plus que des réponses.
Je t'accompagne pour retrouver ton identité, raviver ta flamme intérieure.
Ensemble, nous redécouvrirons ta joie de vivre, donnant un sens à ta mission de vie.
Il est temps de révéler qui tu es réellement, de reconnaître ta valeur.
Prêt à te réapproprier ta vie ?
Bienvenue
La vie est une aventure imprévisible.
Elle nous bouscule, nous surprend, nous caresse.
Comme tout tourbillon, il est essentiel de trouver des moyens pour s'adapter rapidement aux changements et maintenir notre équilibre de vie tant personnel que professionnel.
En utilisant des techniques de thérapie brève, je t'accompagne à la gestion du stress en passant par la compréhension de tes émotions afin que tu puisses cheminer vers ton propre équilibre de vie.
Mon objectif est de te permettre d'obtenir une meilleure compréhension de toi afin que tu passes à l'action et ainsi créer ton propre bonheur. Ce concept est unique et personnel car le bonheur n'est pas dans la matière.
Alors va à sa rencontre car
Ton Bonheur t'appartient !
Je suis impatiente de faire partie de ton parcours.
3 étapes de l'accompagnement
1.
Prends conscience
Observer ce qui ne te convient plus
2.
Mieux te connaitre
Accepter toutes les parts de toi
3.
Passe à l'action
Créer ton nouvel équilibre
Comment se déroule une séance ?
50% du travail est réalisé lorsque tu t'engages dans ton accompagnement.
Ce premier pas est sacré car OUI tu es devenu-e TA PRIORITE.
C'est l'heure de ma séance !
Adieu la place de stationnement introuvable ou encore un train retardé.
Grâce à la visioconférence, tes séances te suivent partout quelque soit l'endroit où tu te trouves.
Ta thérapie 100% en ligne.
Assures toi simplement d'être dans un endroit calme ou tu te sens libre de t'exprimer.
Un lien te sera envoyé 24h-48h avant notre rencontre.
Ca commence, je fais quoi ?
Tu te connecte et c'est parti !
Contrairement aux idées reçues, tu n'es pas obligé-e de tout me dire - tout suite.
Il faut quand même pouvoir m’expliquer un minimum ce qui te préoccupe.
Mais rassures toi, je te poserai quelques questions afin de faciliter l’échange.
La première séance permet généralement de faire connaissance et d'exposer la situation dans laquelle tu es.
Les informations recueillies permettent de déterminer l’objectif à atteindre, tes attentes et ta motivation ainsi que le cadre des séances.
Des séances sur mesure ?
Tout à fait ! Les séances sont organisées de manière ponctuelle ou hebdomadaire.
La thérapie brève se réalise sur une courte durée entre 8 et 12 séances maximum.
J'adapte les séances en fonction de ton rythme et de ton écologie.
Et si c'était toi ?
Accompagnement sur Mesure
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« Le changement est une loi naturelle. »
Frederic Hudson