Vous n'êtes pas seul !
Je vous aide à obtenir bien plus que des réponses.
Je vous accompagne pour retrouver votre identité, raviver votre flamme intérieure.
Redécouvrez votre joie de vivre en donnant du sens à votre vie.
Il est temps d'être en paix avec vous-même, de reconnaitre votre valeur.
Prêt à vous rapproprier votre vie ?
Les séances ne doivent jamais se substituer aux consultations d'un professionnel qualifié en matière médicale
Relation à soi
Estime de soi
Confiance en soi
Poser ses limites
S'approprier ses émotions
Se libérer de ses croyances
Relation aux autres
Trouver sa place
Communication ajustée
Adapter son positionnement
Apaiser sa relation aux autres
Se détacher du regard de l'autre
Comportement
Redonner du sens
Se mettre en mouvement
Equilibrer sa vie Perso/Pro
Gestion du stress / anxiété
Accompagnement au changement
Hypnose
Perte de poids
Se libérer de sa peur
Vivre une opération sereinement
Soulager les douleurs chroniques
Réduire les perceptions douloureuses
La vie est une aventure imprévisible.
Elle nous bouscule, nous surprend, nous caresse.
Il est essentiel de trouver des moyens pour s'adapter rapidement aux changements et maintenir notre équilibre de vie d'un personnel que professionnel.
En utilisant des techniques de thérapie brève, je vous accompagne à vous mettre en mouvement, à reprendre le contrôle de votre vie et à vous dessiner.
Apprivoiser vos émotions renforcer votre confiance en vous ou encore poser des limites afin que vous puissiez cheminer vers votre propre équilibre de vie.
Mon objectif est de vous permettre d'obtenir une meilleure compréhension de vous afin que vous puissiez passer à l'action et ainsi créer votre propre bonheur. Un concept unique et personnel qui n'est pas dans la matière.
Votre bonheur vous appartient !
1.
Prendre conscience
Observer ce qui ne vous convient plus
2.
Mieux vous connaitre
Accepter toutes les parts de vous
3.
Passer à l'action
Créer votre nouvel équilibre
Comment se déroule une séance ?
50 % du travail est réalisé lorsque vous vous engagez dans votre accompagnement.
Ce premier pas est sacré car OUI vous êtes devenu votre PRIORITE.
C'est l'heure de ma séance !
Place de stationnement introuvable ? Train retardé ?
Grâce à la visioconférence, vos séances vous suivent partout quelque soit l'endroit où vous êtes.
Votre thérapie 100 % en ligne.
Assurez-vous simplement d'être dans un endroit calme où vous vous sentez libre de vous exprimer.
Un lien vous sera envoyé 24h-48h avant notre rencontre.
Ça commence, je fais quoi ?
Vous vous connectez et c'est parti !
Contrairement aux idées reçues, vous n'êtes pas obligé de tout me dire tout de suite.
Expliquez moi ce qui vous préoccupe et rassurez-vous, je vous poserai quelques questions afin de faciliter notre échange.
La première séance permet généralement de faire connaissance et d'exposer la situation dans laquelle vous êtes.
Les informations recueillies permettent de déterminer l'objectif à atteindre, vos attentes, votre motivation ainsi que le cadre des séances.
Des séances sur mesure ?
Tout à fait !
Les séances sont organisées de manière ponctuelle ou hebdomadaire.
Une approche brève et ciblée pour favoriser l'autonomie rapidement, à l'inverse des thérapies longues qui peuvent entretenir une forme de dépendance.
La thérapie brève se réalise sur une courte durée (entre 8 à 12 séances maximum).
J'adapte les séances en fonction de votre rythme et de votre écologie.
